Loading

wait a moment

Kategoria: Sport

Poznaj najlepszą dietą dla biegaczy, ale nie tylko maratończyków

Poznaj najlepszą dietą dla biegaczy, ale nie tylko maratończyków

Warto być aktywnym fizycznie. To fakt niezaprzeczalny. Oczywiście każda aktywność jest polecana. Jednak coraz większą popularnością cieszy się jogging. Ale musicie pamiętać, że jeżeli stawiacie na dojść intensywny wysiłek, to koniecznie powinniście wdrożyć też właściwą dietę. Zatem czas poznać najlepszą dietę dla biegaczy, ale nie maratończyków. Zdrowa dieta to podstawa Czytaj Więcej

Strzelnica – wystrzałowa rozrywka dla krakowskich turystów

Strzelnica – wystrzałowa rozrywka dla krakowskich turystów

Zwiększa się liczba pasjonatów strzelectwa. Coraz częściej ci, którzy chcą spędzić ciekawie wolny czas nie wybierają kręgielni, boiska czy hali, a decydują się na strzelnicę. Strzelectwo to świetna forma wypoczynku, rozrywki i sposób na wykorzystanie czasu. Najlepsze pomysły to te trafione w dziesiątkę Prędzej czy później nadchodzi moment, gdy dotychczasowe Czytaj Więcej

Jak wybrać najlepszą koszulkę rowerową?

Jak wybrać najlepszą koszulkę rowerową?

Od koszulki rowerowej zależy komfort jazdy, a często także efektywność treningu kolarskiego. Właśnie dlatego należy wybrać taki model, który nie tylko będzie ładny i estetyczny, ale również funkcjonalny. Koszulki rowerowe powinny spełniać kilka podstawowych warunków, aby zarówno amatorom, jak i profesjonalistom jeździło się lepiej. Koszulki rowerowe to nie tylko wygląd Czytaj Więcej

Jak wzmocnić mięśnie brzucha – ćwiczenia w domu i w siłowni

Jak wzmocnić mięśnie brzucha – ćwiczenia w domu i w siłowni

Osoby ćwiczące regularnie, czy to w domu, czy na siłowni, bardzo często wskazują na to, że zależy im na uzyskaniu płaskiego brzucha. Jak się okazuje, dzięki korzystaniu z odpowiednich urządzeń, wykonując właściwe ćwiczenia oraz przy dużym samozaparciu, jest to możliwe i to w dość krótkim czasie. Jakie sprzęty na siłowni Czytaj Więcej

Którą deskorolkę elektryczną wybrać?

Którą deskorolkę elektryczną wybrać?

Na rynku dostępnych jest coraz więcej nowoczesnych gadżetów dla młodzieży. Najczęściej są one idealnym pomysłem na prezent urodzinowy. Przykładem może być coraz popularniejsza elektryczna deskorolka. Producenci oferują różne modele tych urządzeń. Warto jest zatem wiedzieć, czym się kierować przy ich wyborze. Jak działa deskorolka elektroniczna? Bardzo często urządzenie to porównywane Czytaj Więcej

Do jakich uderzeń służy kij golfowy typu putter i jaki wybrać dla siebie?

Do jakich uderzeń służy kij golfowy typu putter i jaki wybrać dla siebie?

Kije golfowe składają się z trzonka i główki. Do trzonka może zostać dodany specjalny materiał pozwalający na lepszy i pewny uchwyt. Długość kija golfowego powinna wynosić przynajmniej 45,7 cm, ale nie powinna przekraczać 121,9 cm. Jednak należy zapamiętać, że wyjątkiem są puttery. Kij do golfa powinien umożliwić nam regulację wagi. Czytaj Więcej

Jak wybrać najlepszą dla siebie piłkę golfową?

Jak wybrać najlepszą dla siebie piłkę golfową?

Na rynku obecnie jest do wyboru wiele piłek golfowych. W celu wyboru najlepszej piłki golfowej jeżeli mieć uwadze naszej umiejętności gry oraz styl naszej gry. Na uwadze należy warto mieć, jakie są nasze wymagania odnośnie piłki golfowej. Na samym początku wyboru piłki należy określić czy jesteśmy graczem początkującym, średnio zaawansowanym Czytaj Więcej

Jak często należy serwisować narty?

Jak często należy serwisować narty?

Serwisowanie nart to podstawowa czynność każdego narciarza, tak aby optymalnie zadbać o swój sprzęt narciarski przed okresem zimowym. W sytuacji, gdy okres zimowy zbliża się nieuchronnie ku końcowi warto zacząć myśleć o tym, jak zabezpieczyć swoje narty na wiosnę oraz lato. Oczywiście należy zająć się ich serwisem, co można uczynić Czytaj Więcej

Jak zachęcić dziecko do pływania?

Jak zachęcić dziecko do pływania?

Według w miarę aktualnych statystyk 95% Polaków nie potrafi pływać w otwartych akwenach. Niewiele lepiej jest z pływaniem na basenie. W naszym kraju ryzyko utonięcia podczas letnich wypadów nad jezioro jest dwukrotnie większe niż w innych krajach UE. I dzieje się tak w kraju, który szczyci się bezpośrednim dostępem do Czytaj Więcej

Najdroższe wózki golfowe

Najdroższe wózki golfowe

Przyjemność kosztuje, ale o tym doskonale wiedzą amatorzy czy profesjonalni golfiści, dla których za punkt honoru uznawane jest posiadanie jak najlepszych kijów czy szkolenie swoich zdolności na najlepszych polach golfowych na świecie. Nieodłącznym elementem tego wyrafinowanego sporu są również wózki golfowe. Oczywiście im droższe, tym lepsze i więcej  sugerujące o Czytaj Więcej